Услуги
Персональный биохакинг и нутрицевтические протоколы по биомаркерам
Индивидуальная стратегия здоровья на основе анализов, опросника, генетики и ваших целей. Создаю протоколы для энергии, поддержки гормонального статуса, сна, тонуса кожи, метаболизма и долголетия
При выборе данного курса вы дополнительно получаете:
- Anti-age протоколы по биологическому возрасту
- Cхемы нутрицевтиков для женщин 40+ с учётом климатерического перехода
- Протоколы для работающих женщин и мам в высоком стрессе
- Восстановление после поздних родов (личный опыт)
первичная консультация 60 -80 мин
Требуется 50% предоплата и предоставление анализов за 48 часов
8 000 ₽
повторная консультация 45-50 мин
5 000 ₽
Персональное питание. Баланс и поддержание здорового веса
Питание, выстроенное полностью под ваш гормональный статус, биомаркеры и жизненный ритм
Метаболическая стратегия, которая омолаживает и даёт энергию
В подарок вы получите:
- Питание 40+ с учётом падения эстрогенов
- Питание после родов у женщин 35–45
- Питание для стресса и когнитивной продуктивности
Первичное составление рациона и нутри программы на платформе mydiet.ru
20 000 ₽
2 коррекция
10 000 ₽
3 коррекция
8 000 ₽
Женское здоровье 40+: поддержка в перименопаузе/климактерии/ менопаузе
Помогаю пройти этот этап мягко, красиво и уверенно, сохранив молодость и качество жизни.
В том числе:
- Составление персональной программы на 3-6 месяцев
Первичная консультация 60-80 мин с обязательной сдачей анализов для 40+
12 000 ₽
Повторная 40-50 мин + заполнение опросника
8 000 ₽
Спортивное питание и биохакинг физической формы
Восстановление ресурса, устойчивость при физическом стрессе и микротравмах. Питание при силовых тренировках, синдром перетренированности, спорт- как профессия
Что дополнительно входит:
- Разбор анализа биоимпедансометрии
- Анализ гаджетов контроля сна и восстановления типа Oura, датчики инсулинового профиля
Стоимость первичная: анализы спорт
10 000 ₽
Стоимость повторная:
6 000 ₽
Подготовка к беременности и нутрицевтическая поддержка во время беременности
Индивидуальный рацион питания во время подготовки к беременности, закрытие всех дефицитов, осознанный и безопасный нутрицевтический подход с БАД, поддержка и контроль набора веса во время беременности, и особенно в период восстановления и грудного вскармливания (личный опыт -3 беременности после 34 и в сумме 6,5лет грудного вскармливания, абсолютно восстановление после последних родов в 44 года)
Вместе с этим программа содержит:
- Доказанная нутрицевтика и фитотерапия для становления лактации
- Анализ питания на скрытые аллергены
- Подбор безопасных адаптогенов для выхода из «гормонального шторма беремености»
- Работа с уровнем железа (профилактика ЖДА) для предотвращения выпадения волос, ломкости ногтей и сухости кожи
- Нутрицевтики для поднятия либидо
Стоимость первичной консультации с обязательной сдачей анализы беременность
12 000 ₽
Повторная коррекция на платформе mydiet.ru
6 000 ₽
Health Coach · Индивидуальное сопровождение. Формат, который подходит под все программы и даёт результат
Это не просто поддержка.Это постоянное присутствие специалиста рядом с вами, когда здоровье становится процессом, а не разовой попыткой «что-то улучшить». Мы не ждём проблем — мы их предотвращаем
Что входит:
- Поддержка в чате 2 раза в неделю
- При необходимости ежедневная связь на первой неделе адаптации
- Контроль динамики через 6–8 недель
- 2 встречи в месяц (онлайн или офлайн, 60–75 минут)
Продолжительность 4 недели
20 000 ₽
Программы сопровождения
BASIC SUPPORT - Бережный старт здоровья, гормонального баланса и ресурсности
Поддержка и ведение
- поддержка в чате 2 раза в неделю
- при необходимости ежедневная связь на первой неделе адаптации
- контроль динамики через 6–8 недель
- 2 встречи в месяц (онлайн или офлайн, 60–75 минут)
- доступ к платформе «Индивидуальная Диета 5.0» или НИАП (питание, трекинг, рекомендации)
- система «утро–вечер»: напоминания, чек-листы, отслеживание самочувствия
Цифровое сопровождение
25 000 ₽
Бонус 25% при оплате от 2 месяцев
ADVANCED TRANSFORMATION - Глубокая проработка гормонов, энергии, веса и нервной системы
Глубокая проработка гормонов, энергии, веса и нервной системы
- связь в чате 3–4 раза в неделю
- еженедельный контроль динамики
- 4 встречи в месяц по 60 минут
- корректировка стратегии по ощущениям и результатам
35 000 ₽ месяц
Бонус 25% при оплате от 2 месяцев
VIP LONGEVITY - Эксклюзивное сопровождение. Ваш личный эксперт по молодости, гормонам и долголетию
Эксклюзивное сопровождение. Ваш личный эксперт по молодости, гормонам и долголетию
- сопровождение в поездках (онлайн)
- подготовка перед операциями / пластикой
- восстановление после родов и операций
- стратегические консультации для женщин 40+
Дополнительные VIP-опции
Оплата пакета минимум на месяц
15 000 ₽ в неделю
Бонус 25% при оплате от 12 недель